孩子愛看電視 十大禁忌要記牢

　　許多家長周末要上班沒時間陪孩子，于是就讓孩子在家看電視，有些孩子就沉迷電視，變得很愛看電視，吃飯的時候看，都忘了吃飯。孩子愛看電視，家長怎么處理?

　　孩子看電視的十大禁忌：

　　一忌時間過長

　　學(xué)齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　二忌距離過近

　　一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

　　三忌音量過高

　　長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。

　　四忌光線過暗

　　晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

　　五忌坐姿不正

　　看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

　　六忌飯后即看

　　飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

　　七忌邊吃邊看

　　邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

　　八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視

　　常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿。

　　九忌患電視孤獨(dú)癥

　　兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

　　十忌讓孩子躺著看電視

　　躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

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